Centrum Informacji Turystycznej w Gołdapi | Plac Zwycięstwa 16, 19-500 Gołdap

Uzdrowisko Gołdap - Mazurski Zdrój

Uzdrowisko Gołdap - Mazurski Zdrój

Administratorem portalu jest Fundacja Rozwoju Regionu Gołdap.

+48 87 615 20 90
Email: poczta@frrg.pl

Centrum Informacji Turystycznej w Gołdapi
Plac Zwycięstwa 16, Gołdap

  • O Gołdapi
    • Informacje o Gołdapi
    • Zainwestuj
      • Dlaczego warto tu inwestować?
      • Wsparcie dla inwestora
      • Oferty lokalizacyjne
      • Kontakt dla inwestorów
    • Historia Gołdapi
    • Herb i logo Gołdapi
    • Współpraca międzynarodowa i wymiany młodzieżowe
    • Ciekawostki o Gołdapi i okolicach
    • Wideo z Gołdapi
    • Przepisy
      • Przepis na kartacze Immanuela Kanta
      • Przepis na domowego sękacza
      • Chłodnik litewski – prosty przepis
      • Placki ziemniaczane z marchewką i sosem grzybowym
      • Sałatka kresowa z rzodkiewki i ziemniaków
  • Co zwiedzić
    • Poznaj Mazury Garbate
    • Interaktywna mapa w Google Maps
    • Historyczny spacer po mieście z Google Maps
    • Dla aktywnych
    • Promenada Zdrojowa
      • Tężnie, pijalnia wód mineralnych, grota solna, mini golf
      • Oferta spa & wellness nad jeziorem Gołdap
    • Sport i rekreacja
      • Przegląd atrakcji (Wypożyczalnie, plaże, korty itd.)
      • Piękna Góra – stoki narciarskie, kawiarnia obrotowa, zajazd
      • Bezkrwawe Safari
      • Republika Ściborska
      • Basen, siłownia, solarium, hala sportowa OSiR
      • Siłownie i fitness
    • Zabytki i atrakcje regionu
      • Mosty w Stańczykach, Kiepojciach i Botkunach
      • Wieża ciśnień
      • Piramida w Rapie
      • Głazy Wilhelma II, pozostałe głazy, obeliski
      • Kwatera Luftwaffe (bunkry)
      • Kościoły, cmentarze
    • Szlaki rowerowe, piesze i edukacyjne
    • Trójstyk granic Polska – Litwa – Rosja
    • Parki, puszcze i rezerwaty przyrody
  • O Uzdrowisku
    • Dzielnica uzdrowiskowa – Tężnie, pijalnia wód mineralnych, grota solna, mini golf
    • Sanatorium Uzdrowiskowe „Wital”
    • Oferta spa & wellness nad jeziorem Gołdap
  • Handel i usługi
    • Baza noclegowa
    • Lokale gastronomiczne
    • Wypożyczalnie sprzętu
    • Serwisy i sklepy rowerowe
    • Informacja turystyczna
      • Nasza misja
      • Adres, kontakt
      • Administrator portalu
    • Placówki kultury
    • Księgarnie
    • Siłownie i fitness
  • Kup pamiątki

OSiR zaprasza do szkółki żeglarskiej

czwartek, 30 maja 2019 / Published in Wydarzenia i imprezy

OSiR zaprasza do szkółki żeglarskiej

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi informuje, że w sobotę 1 czerwca 2019 na plaży miejskiej odbędą się kolejne zapisanych na wcześniejszym spotkaniu uczestników szkółki żeglarskiej. Zapraszamy do zapoznania się z godzinami zajęć poszczególnych uczestników. Informujemy również, że zwolniły się miejsca w szkółce, a chętne osoby zapraszamy do kontaktu do godz.15:00 pod numerem telefonu 530-706-361.

Przypominamy o właściwym ubiorze dostosowanym do panujących w tym dniu warunków atmosferycznych:

Strój jest istotnym elementem przygotowania do treningu. Dobrze dobrany strój to komfort i bezpieczeństwo podczas żeglowania. Ze względu na różną specyfikę jachtów, różny będzie polecany przez nas strój.

Strój na zmianę.
Niezależnie w czym w danym dniu będzie żeglowało dziecko, ważne by miało ze sobą spakowany komplet ubrań na przebranie, w razie zmoczenia. Bieliznę, spodnie, koszulkę, bluzę, buty.


Kamizelka asekuracyjna
Kamizelka jest obowiązkowym elementem wyposażenia, zarówno dla dzieci żeglujących  w szkółce żeglarskiej  jak i zawodników w  grupach regatowych. Istnieje wiele modeli kamizelek asekuracyjnych. Różnią się między sobą głównie systemem zapięcia.  Stosowane są 3 rodzaje zapięć: zamek błyskawiczny, klamry oraz rzep. Najważniejsze,  żeby kamizelka była dobrze dopasowana do ciała.Zgodnie z przepisami przy kamizelce asekuracyjne nosimy gwizdek. Część kamizelek posiada go na wyposażeniu, do niektórych modeli trzeba go zakupić osobno.


Obuwie.
Dzieciom żeglującym w szkółce żeglarskiej do żeglowania zalecamy kryte obuwie o jasnej, gumowej podeszwie ( typu adidasy, trampki ). Do żeglowania nie nadają się buty crocsy,  sandały z odkrytymi palcami, balerinki,  oraz buty o śliskiej podeszwie.  Nie wolno również żeglować w kaloszach, gdyż w razie wywrotki działają one w wodzie jak kotwice.

Do żeglowania polecamy specjalne buty piankowe, za kostkę , na sztywnej podeszwie. Modele z zamkiem znaczącą ułatwiają zakładanie i zdejmowanie butów. Nie polecamy krótkich butów piankowych zawodnikom żeglującym na Optimiście,  gdyż przy niskich butach pasy balastowe powodują obtarcia.


Nakrycie głowy.
Obowiązkowym elementem ubioru jest nakrycie głowy. W zależności od pogody czapka z daszkiem, bądź czapka „zimowa”. W przypadku tej pierwszej ważne by posiadała system pozwalający przyczepić ją do kamizelki. Czapki dla żeglarzy wyposażone są w specjalną taśmę z klamerką, można również użyć cienkiej linki.W przypadku czapki zimowej ważne by była dobrze dopasowana do głowy i nie zsuwała się na oczy.


Rękawiczki
Niektórzy zawodnicy nie wyobrażają sobie bez nich żeglowania. Chronią ręce przed otarciami od szotów. Dostępne w paru wersjach: bez palców, bez 2 palców oraz pełne. W chłodniejsze dni, wersje  neopranowe z krytymi placami dodatkowo chronią przed zimnem.


Pianka
Początkującym żeglarzom proponujemy wygodny strój sportowy. Krótki bądź długi dres, bluza, kurtka przeciwwiatrowa .Taki zestaw na początek w zupełności wystarczy.

Dla bardziej zaawansowanych,  na cieplejsze dni proponujemy piankę z krótkim rękawem ( 2mm grubości), bądź top termiczny plus szorty.
W chłodniejsze dni  na piankę można założyć spodnie i kurtkę przeciwwiatrową.
Inną wersją na chłodne dni jest pianka z długim rękawem i nogawkami.

Mali zawodnicy szybko rosną, a pianki nie można kupić „troszkę większej, na zapas” bo będzie uwierać i dziecko nie będzie chciało jej nosić. Dlatego warto odkupić piankę, która najpewniej była noszona tylko sezon,  od starszego zawodnika.
*Na początku sezonu w białym namiocie odbywa się giełda ubrań żeglarskich, więcej informacji na ten temat w Bazie Regatowej na Zalewem Zegrzyńskim.


 Suchar
Suchy sztormiak tzw. „Suchar”  zapewnia 100% ochronę przed przemoknięciem. Mocno dopasowane silikonowe gilzy na szyi i w rękawach, oraz  stopy chronione materiałowymi „skarpetami” gwarantują, że po wpadnięci do wody zawodnik pozostaje suchy. Do sucharów można dokupić polarowy kombinezon . W takim zestawie można żeglować po Zatoce Puckiej bez obawy o wyziębienie.

  • Widok z wieży ciśnień w Gołdapi
  • Gołdap. Co warto zobaczyć? Razemwpolske.pl
  • MAZURY [4K] – GOŁDAP
  • Granica PL-RUS (Puszcza Romincka)
  • Garmin Iron Triathlon Gołdap 2024

Centrum Informacji Turystycznej
Plac Zwycięstwa 16, 19-500 Gołdap
tel: +48 87 615 20 90
e-mail: poczta@frrg.pl

Zapraszamy w godzinach:
Poniedziałek - Piątek: 9:00 - 17:00

Deklaracja dostępności

Gołdap - Mazurski Zdrój - Najlepszą Europejską Destynacją Turystyczną w kategorii turystyka zdrowotna i wellness konkursu Komisji Europejskiej. Sprawdź szczegóły

Uzdrowisko Gołdap zwycięzcą sondy „Zimowe atrakcje 2020” Polskiej Organizacji Turystycznej.

Sprawdź szczegóły

cittaslow

Gołdap należy do sieci miast Cittaslow - Międzynarodowej Sieci Miast Dobrego Życia

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze przez przeglądarkę.

  • GET SOCIAL

Centrum Informacji Turystycznej prowadzone przez Fundację Rozwoju Regionu Gołdap jest współfinansowane przez Gminę Gołdap. Poznaj misję naszej fundacji

TOP
en Englishde Deutschlt Lietuvių kalbapl Polskiru Русский
pl Polski
});
  • O Gołdapi
    • Informacje o Gołdapi
    • Zainwestuj
      • Dlaczego warto tu inwestować?
      • Wsparcie dla inwestora
      • Oferty lokalizacyjne
      • Kontakt dla inwestorów
    • Historia Gołdapi
    • Herb i logo Gołdapi
    • Współpraca międzynarodowa i wymiany młodzieżowe
    • Ciekawostki o Gołdapi i okolicach
    • Wideo z Gołdapi
    • Przepisy
      • Przepis na kartacze Immanuela Kanta
      • Przepis na domowego sękacza
      • Chłodnik litewski – prosty przepis
      • Placki ziemniaczane z marchewką i sosem grzybowym
      • Sałatka kresowa z rzodkiewki i ziemniaków
  • Co zwiedzić
    • Poznaj Mazury Garbate
    • Interaktywna mapa w Google Maps
    • Historyczny spacer po mieście z Google Maps
    • Dla aktywnych
    • Promenada Zdrojowa
      • Tężnie, pijalnia wód mineralnych, grota solna, mini golf
      • Oferta spa & wellness nad jeziorem Gołdap
    • Sport i rekreacja
      • Przegląd atrakcji (Wypożyczalnie, plaże, korty itd.)
      • Piękna Góra – stoki narciarskie, kawiarnia obrotowa, zajazd
      • Bezkrwawe Safari
      • Republika Ściborska
      • Basen, siłownia, solarium, hala sportowa OSiR
      • Siłownie i fitness
    • Zabytki i atrakcje regionu
      • Mosty w Stańczykach, Kiepojciach i Botkunach
      • Wieża ciśnień
      • Piramida w Rapie
      • Głazy Wilhelma II, pozostałe głazy, obeliski
      • Kwatera Luftwaffe (bunkry)
      • Kościoły, cmentarze
    • Szlaki rowerowe, piesze i edukacyjne
    • Trójstyk granic Polska – Litwa – Rosja
    • Parki, puszcze i rezerwaty przyrody
  • O Uzdrowisku
    • Dzielnica uzdrowiskowa – Tężnie, pijalnia wód mineralnych, grota solna, mini golf
    • Sanatorium Uzdrowiskowe „Wital”
    • Oferta spa & wellness nad jeziorem Gołdap
  • Handel i usługi
    • Baza noclegowa
    • Lokale gastronomiczne
    • Wypożyczalnie sprzętu
    • Serwisy i sklepy rowerowe
    • Informacja turystyczna
      • Nasza misja
      • Adres, kontakt
      • Administrator portalu
    • Placówki kultury
    • Księgarnie
    • Siłownie i fitness
  • Kup pamiątki