Ośrodek Sportu i Rekreacji informuje, że od 12 lutego pływalnia czynna będzie przez 7 dni w tygodniu w godz. 6.00 – 22.00,
- zapraszamy klientów indywidualnych,
- wracają grupy aqua aerobik (od poniedziałku 15 lutego),
- wracają grupy zorganizowane, zarówno dzieci jak i dorośli,
- fitness na Sali fitness wciąż zawieszony,
- sauna będzie czynna pod warunkiem zachowania dystansu 1,5 m,
- taras widokowy oraz trybuny pozostają zamknięte.
Nadal w Kompleksie obowiązują maseczki zakrywające nos oraz usta, obowiązuje również dezynfekcja rąk oraz zachowanie odległości.
Wszystkie informacje dostępne są pod numerem telefonu 87 615 40 10.
Wraz z pływalnią powracają zajęcia dla seniorów. Aqua fitness nie są to zajęcia zamknięte. Może z nich skorzystać każdy, kto ma ochotę. Gimnastyka w wodzie ma ogromne zalety. – Zapraszam wszystkich zainteresowanych w każdy poniedziałek o godz. 10:00. – mówi prowadząca zajęcia Iza Kowalik, instruktor fitnessu i aqua aerobiku gołdapskiego OSiR.
Dlaczego warto wypróbować aqua fitness? Ta forma aktywności fizycznej jest doskonała dla osób w każdym wieku, bez względu na poziom sprawności. Ćwicząc w wodzie niemal nie odczuwa się wysiłku. Przed nadmiernym obciążeniem chronione są stawy. Aqua fitness pomaga w wielu dolegliwościach, podnosi odporność i zapobiega przeziębieniom, opóźnia wystąpienie oznak starzenia oraz wzmacnia serce i wiele partii mięśni. Nie ma przeciwwskazań do uprawiania aqua fitnessu jednak seniorzy uskarżający się na poważniejsze dolegliwości powinni skonsultować się z lekarzem.